2017年11月9日（木）
育毛サプリ～効果実感に必要な期間は？？
育毛サプリ～効果実感に必要な期間は？？
育毛サプリの効果に疑問を持っている人も多いのではないでしょうか？
効果があるか分からないから育毛サプリを利用していないという方、育毛サプリを服用しているのに、あまり効果を感じていないという方もいるかと思います。
実は、育毛サプリの効果を実感するためには、サプリの服用はある程度継続する必要があるのです。
その理由を詳しく見てみましょう。
育毛サプリの効果と毛周期の関係
サプリメントの効果が現れる期間は、毛周期と大きな関わりがあります。
毛周期とは、髪が生えてから抜け落ち、また新しい髪が生えてくるサイクルのことです。
毛周期には、
1.成長期…毛母細胞の分裂によって新しい髪が生え、成長していく期間
2.退行期…細胞分裂が衰え、髪の成長が鈍くなる時期
3.休止期…細胞分裂が止まり、髪が全く伸びなくなり抜けていく時期
この3つの期間を繰り返しています。
期間の長さは人によって違いますが、成長期は3～6年程度、退行期は2週間程度、休止期は3ヶ月程度と言われています。
サプリメントの効果が現われるのは、これらのヘアサイクルが一巡し新しい髪が生える頃ですから、最低でも6ヶ月は様子を見る必要があるのです。
育毛サプリの効果を高めるために
育毛サプリでの薄毛対策をより効果的に行うためには、マッサージや育毛剤を併用することがおすすめです。
多くの薄毛は、何らかの原因によって毛周期が乱れ、成長期が短くすぐに髪が抜けてしまうことによって起こります。
マッサージによる血行促進、育毛剤による頭皮環境の改善を同時に行うことで、より髪が育ちやすい環境を作り、育毛サプリの効果を高めることができるでしょう。
薄毛対策は継続が必要
育毛サプリに限らず、劇的に髪が生える、伸びるというようなものは基本的にはありません。
体の内側に作用し、髪質や頭皮環境を改善していくものなので、効果を実感するには長期間に渡って服用を続ける必要があります。
即効性はありませんが、薄毛の原因のいくつかを根本的に改善することが期待できるでしょう。
また、安全性が高いので、男性はもちろん女性薄毛にも安心して活用することができます。
育毛サプリを上手く活用して薄毛対策を行いましょう。
まずはセルフケアからはじめてみようと思っている方に。
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