2018年1月8日（月）
育毛サプリは発毛効果なし？？
育毛サプリは発毛効果なし？？
育毛や発毛では育毛剤の使用が一般的ですが、最近は育毛サプリが人気を集めています。
飲むだけの手軽さや内側から薄毛を改善していくメリットがありますが、育毛サプリには発毛効果はあるのでしょうか？
ここでは育毛サプリの発毛効果についてご紹介していきます。
育毛サプリで栄養補給
育毛サプリに含まれる栄養素は育毛に必要な成分が中心で、特に食事バランスが悪く栄養が不足している人には適しています。
育毛に大切な成分が不足した状態だと、頭皮に栄養が渡らないため、髪の成長が遅いもしくは成長が止まってしまうことで薄毛になってしまうのです。
薄毛はホルモンも影響しますが、食事バランスに配慮しないダイエットや好き嫌いで偏った食事をしている場合にも起きてしまいます。
育毛サプリに含まれる成分
育毛サプリによって含まれる栄養は異なりますが、主に3つの成分に分けられます。
・脱毛ホルモンを抑える成分
AGAの場合は原因である脱毛ホルモン・ジヒドロテストステロンの生成を抑える必要があり、育毛サプリでは生成を抑制する成分が含まれています。
一般的にハーブの種類であるノコギリヤシが使われ、頭皮の皮脂分泌の抑制にも効果的です。
・新陳代謝を上げる成分
新陳代謝を上げる成分により、育毛促進の効果があります。
一般的に髪の毛を生み出すために必要な亜鉛やビタミン類、ミネラルが配合されます。
・血流を良くする成分
血流は頭皮まで栄養を届ける役割があるので、血流を良くする成分も含まれています。
主にビタミンE、イチョウ葉エキス、高麗人参などが配合されることが多いです。
育毛サプリはあくまでも育毛・発毛環境を整えるもの
育毛サプリは発毛に直接的な影響は与えないものの、発毛でも頭皮環境の改善が大切です。
サプリを飲みつつ、発毛効果のある育毛剤や頭皮マッサージを行えば、髪の成長と発毛を促すことにつながります。
薄毛にお悩みなら、内側と外側のアプローチで健康的な髪の毛を生やしていきましょう。
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